Обучаем футболу детей от 3х лет до 13 лет

Тренировки по общей физической подготовке

Ребята, которые тренируются в нашем клубе, посещают не только основные тренировки, но так же не пропускают занятия по ОФП (общей физической подготовке).

ОФП (общая физическая подготовка) - это комплексный урок для, направленный на развитие основных физических качеств — силы, скорости реакции, выносливости, гибкости, координационных способностей.

Цели и задачи общей физической подготовки:

  • Развитие всесторонних и специальных физических качеств.
  • Общее повышение уровня физических возможностей организма.
  • Воспитание необходимых двигательных умений и навыков
  • Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта, или специальной трудовой деятельности.

И самое главное – ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма.

Получить более точную информацию, а также задать все интересующие Вас вопросы Вы можете по телефону: 8 (812) 426-88-24

Тренировки по общей физической подготовке
Тренировки по общей физической подготовке
Запишитесь
на бесплатное занятие!